昼は、キャベツのせん切りを添えたラム焼肉、カラスガレイ、かき玉とニラの汁、納豆でご飯。イチゴ。
夜は、きのうの鶏野菜スープをベースにしたラムカレー。缶ビール。イチゴ。缶チューハイ