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コンビニの卵かけごはん風おにぎり。
昼は、社員食堂で、野菜ラーメン。地方から出張してきたかつての部下と行きあう。
夜は、社員食堂で、上司と生ビール二杯にソース焼きそば、焼きおにぎり、鶏から、ナス焼きなど。すき家横浜山下町店で下しポン酢ミニ牛丼。