朝は、茄子とミョウガを炒めた汁でにゅうめん。
昼は、正午前、社員食堂で、コロッケの定食。
石川町の「グリーン」で、サワラの炭火焼チポトレソース・ガーデンサラダ・フムス。帰宅してコンビニむすび。