朝は、コンビニむすび。
昼は、隠岐旅行土産のレトルトさざえカレーとサラダ。
夜は、石川町の養老乃滝で、びっくり(厚揚げ焼)・マグロとハマチ刺・海老天ぷら。帰宅してカップやきそば。