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朝は、メロのみそ焼きにオクラとろろでご飯、すいか。
昼は、鶏ゴボウ炒めとつみれ汁でご飯、ヨーグルト。
２週間ぶりに掃除機をかける。
２週間ぶりに池袋方面に散歩。２週間前は池袋マルイ。
帰宅後、久しぶりに腕立て臥せやＶ字腹筋をする。入浴。
缶ビール３本。残っていたつみれ汁にご飯を入れていただく。