2005-12-01 ■ きょうから12月。あと半年の過ごし方が大切だ。 昼は、カキとミツバの味噌汁、オヒョウの刺身、納豆でご飯。 夜は、社員食堂で、アスパラとアサリ小海老のあんかけ丼。ホウレンソウのおひたしを添えて。