昼は、久しぶりの鶏塩ダレ焼き、納豆、味噌汁、卵入り炒り豆腐でご飯。
夜は、缶詰のアサリでパスタ。アサリは生と違って佃煮のような味わい。野菜のトマトスープ。缶ビール。缶チューハイ