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朝は、わかめそば。
午後、部屋に掃除機をかける。２時間半ほど散歩。新しいサンダルで、右足の小指に血豆ができる。左足にはできず。左右の足の大きさが違うことを改めて実感。
筋肉痛がなくなったきのうから、腕立て臥せとＶ字腹筋を復活。まだ２０回がやっとではある。そして、きのうの運動による筋肉痛がまたあらわれている。運動の後、入浴。
夜は、ソーセージもやしラーメン。缶ビールを大量に。