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昼は、わかめうどん。
夜は、焼肉、しじみ汁、オクラ納豆でご飯。
夜食に、残ったしじみ汁にご飯を入れていただく。
読み始めた大山喬平「鎌倉幕府」（小学館）が今年４月に読んだばかりなのに気付く。といって、すぐ気付かないのであれば読む価値ありと３章ほど読み進む。